山崎サロンday
2023.10.19
山崎サロンday😊
今日は、月イチの山崎サロン🙌
だいぶ過ごしやすくなってきました😌
まず、頭を使った全身運動。
座った体勢で左右の手で違う動きをし、さらに足踏みをすべて同時にする。
例えば、右手は右太ももをトントン叩き、同時に、左手は左太ももをさする。
これが、考えれば考えるほど難しい😓
脳が迷っているのを実感する感覚です。
認知症予防とか高齢者向けとか、そういう事ではなく、誰にでも効果ありなので、ぜひ試してください😆
次は、秋の歌をみんなで歌いました🤗
懐かしい歌ばかり、明治時代から歌われてるって素敵ですよねぇ😊
おやつは、手作りの鬼まん🤗
サツマイモが甘くて、とても美味しかったです👍
活動報告では、インフルエンザ流行に関して健康管理のお願い、副議長就任のお礼と決意、ハンドル形電動車いすの試乗会開催、地元関係の要望に対しての実現状況など、丁寧に説明させていただきました。
いつも真剣にお聞きいただき感謝しています🙏
来月は、もう冬を感じる時期だと思いますが、また元気な皆さんにお会いできるのを楽しみにしています😌
ありがとうございました🙌
#海津市 #海津市議会議員 #二ノ宮一貴 #活動報告 #子育て支援は今なんです #今月もありがとうございました
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