山崎サロンに参加しました
2022.7.21
山崎サロンに参加しました😊
月イチの皆さんとの交流😉
今月はボールを使ったストレッチ。
まず、右腕からやってみる。
ひと通り色んな動きをやってみて、万歳をしてみると、なんと、右腕だけ軽く感じ、さらに右腕が若干長くなっていた😲
こんな簡単なストレッチですごい！
勉強になりました🙆
活動報告では、先日の大雨の状況、防災備蓄・避難場所の確保の大切さ、コロナ関連情報について、お伝えできました😊
暑い日が続きますが、コロナ感染対策、熱中症対策を徹底し、元気に過ごしていただきたいと思います🙋
#海津市 #海津市議会議員 #二ノ宮一貴 #山崎 #サロン #ストレッチ #効果抜群 #活動報告 #ありがとうございました
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